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<lom:langstring xml:lang="de">Bewusst bewegen. Besser lernen. : Bewegung als Schlüssel für Aufmerksamkeit, Lernen und  Wohlbefinden im Schulalltag – ein Ansatz aus den Programmen von  simplystrong by UNIQA</lom:langstring>

  
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<lom:langstring xml:lang="de">Bewegung wird zunehmend als zentraler Faktor für kognitive Leistungsfähigkeit, emotionales Wohlbefinden und schulischen Erfolg erkannt. Zahlreiche Studien zeigen, dass körperliche Aktivität nicht nur die körperliche Gesundheit unterstützt, sondern auch exekutive Funktionen, 
Aufmerksamkeit und Lernprozesse positiv beeinflussen kann (De Greeff, 2018). Neurowissenschaftliche Forschung belegt zudem, dass Bewegung strukturelle und funktionelle Anpassungen im Gehirn fördern kann und neurotrophe Prozesse unterstützt (Cotman, 2007). 
Vor diesem Hintergrund stellt sich die Frage, wie Bewegung systematisch und praktikabel in den schulischen Alltag integriert werden kann. Der vorliegende Beitrag beschreibt die Initiative simplystrong by UNIQA, die auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse drei Bewegungs
programme entwickelt hat: Vital4Brain, Vital4Heart und Vital4Body. Die Programme kombinieren koordinative Aktivierung, Stressregulation und körperliches Training und ermöglichen kurze, niederschwellige Bewegungseinheiten direkt im Klassenraum. Ziel ist es, Bewegung als integralen Bestandteil schulischer Lernprozesse zu etablieren.</lom:langstring>

  
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